こんにちは、ありぺです
筋トレのモチベーションが上がらない
筋肉痛が辛くて筋トレに行く気がおきない
こんな方のお悩みを解決します
どうしてもモチベーションが上がらないことは、筋トレ以外においても同じですよね
せっかくなので楽しくモチベーションを上げて筋トレをするべく、おすすめのYouTuberをご紹介します！
【第１位】サイヤマングレート【腹筋の王】
プロフィール（独自調査のもの） 本名：田中光昭/たなかみつてる（ボディビル大会にて公表？済） 年齢：３６歳 成績：第２７回東京オープンボディビル選手権大会５位 ベンチプレス：160ｋｇ（執筆時直近の記録）
この人マッチョだけど、あまり腹筋割れていないな・・・
そう思ったことありませんか？
サイヤマングレートさんを見れば、本物の腹筋が分かります
腹筋の王であり、アブローラー世界記録（なんじゃそりゃ？）を保持する腹筋of腹筋
ゴリゴリの筋肉チャンネルにも関わらず、トレーニング方法を教えたり、有益な情報を発信することはほぼありません。しかしその腹筋を見るだけで
僕もこの腹筋が欲しい！
と思わせるほどの腹筋の持ち主
もはや腹筋なのか人なのか分からない、腹筋の王に君臨する男
筋肉バラエティチャンネルと捉えても良いジャンルなので、気軽に見れてモチベーションアップ間違い無し！
【第２位】山本義徳筋トレ大学【筋トレ博士】
プロフィール（Wikipedia参照） 本名：山本義徳/やまもとよしのり 年齢：５２歳 成績：数え切れないほどの入賞数 ベンチプレス：２６０ｋｇ
筋トレ知識はこの方に従っておけば大丈夫！
それ程の知識・経験・実績を兼ね備えた人物は他にいない、唯一無二の存在でしょう。
山本先生に影響を受けている選手は、ボディビル界隈に止まらず野球界などにも影響力大！
自身がプロデュースするブランド「VALX」を立ち上げ、開発したプロテインは楽天で１位の売り上げを誇るほど。チームVALXの若手筋肉自慢の方々よりも５２歳の先生の方がゴリゴリマッチョという、もはや生ける伝説と言うべきでしょう。
トレーニングへ行く前にちょっと動画を１本見ておけば、トレーニングの質が向上すること間違い無し！
【第３位】上越YG 山澤礼明【体操のお兄さん】
プロフィール 本名：山澤礼明/やまさわひろあき 年齢：３２歳 経歴：ワールドレジェンドクラシックメンズフィジーク大会５位 ベンチプレス：不明
元シルクドソレイユ、元体操選手など、華麗な経歴を持ちながらジム経営にYoutubeで新潟を盛り上げる異色のYouTuber
昔の体操の動画も驚きが連続の内容になっていますが、フィジーク大会出場動画や自重トレ動画など、バリエーションは様々。
特に自重トレ動画は再生回数１００万回を超えるものもあり、パーソナルトレーナーとしての実績もある山澤お兄さんの指導力は間違い無し！
モチベも筋肉もアップすること間違い無し！
個人的には、死ぬほどダサい「ライウェイベイベー」の動画がおすすめですｗ
【まとめ】あまりYoutubeを見過ぎないように
Youtubeの良いところは、動画一つで有益な情報が大量に仕入れられるところです。本当に良い時代になりました。
ベンチプレスの正しい方法や、最新の効果的なトレーニングまで検索すれば山ほど出てきます。
その一方でYoutubeの悪いところは、インプットばかりになってしまいがちです。関連動画を永遠に見続けてはいませんか？（私のことです）
動画を１本みたら、すぐに筋トレを始めましょう！
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