【ｅルチンとは？】森永が特許取得！プロテインにも効果あり？

コンビニで最近よくみる「ｅルチン」ってなに？

「プロテインの働きを強める」とか書いてるけど本当？

買う必要はある？

ｅルチンに目をつけたあなた
筋肉リテラシーが高いですね！

あなたが見た「ｅルチン」は
間違いなくこれでしょう。

リンク

ウィダーインゼリーを販売する森永製菓が
特許を取得した「ｅルチン」

普通のプロテインや
他のプロテインドリンクとの違いは
あるのでしょうか？

国内大手企業の森永製菓

の商品だから間違いない！

と思う反面、
今後もトレーニングを続けていくなら
しっかりと理解することもまた大事

今後はフィットネス業界や
プロテイン市場も拡大して
各社オリジナルのプロテインを
作るのに必死

新商品、新成分に対しては
その都度理解を深めていく必要
があります

自分で理解して納得しないと
「飲むだけで痩せる！」
なんていうクソサプリに騙されますよ。

✅記事の概要

筋トレ初級者向けに
・専門用語なし！
・ゴリラが読んでも分かる内容！
で記事を書いています。

この記事を読んで
・「ｅルチン」とは何か？
・森永の商品を買う必要はあるのか？
を知ってくださいね！

ｅルチンとは？
ｅルチンの効果は？
「ｅルチン」買う必要ある？
「ｅルチン」を買うなら？
まとめ

ｅルチンとは？

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Eルチンは、クェルセチンにグルコースを付加して水溶性を向上させ、吸収を改善した誘導体です。クェルセチンはポリフェノールの一種でフラボノイド類に分類されており…

ああもう分からないヤダヤダ！

何を言っているか意味不明だ！

これではゴリラには伝わらない。
というか私も読んでいて眠くなる。
（私はゴリラではありません）

難しくても読みたい方は
森永の公式サイトへどうぞ。

✅「ｅルチン」を一言で解説

筋肉に良いというポリフェノール
ルチンの進化版！

ｅルチンの効果は？

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ｅルチンの効果は簡単です。

✅「ｅルチン」の効果

プロテインと一緒に摂れば
筋肉量が増える！

本当なの？

森永製菓が勝手に
適当なことを言っているわけではありません。

過去の論文に基づき
研究をした結果から
特許を取得して断言しているのです。

研究をみてみましょう。

プラセボ対照ランダム化二重盲検試験で EMIQ の筋肥大効果を検討した39人のアメリカンフットボール選手に，4ヵ月間42 mgのEMIQ配合/非配合ホエイプロテインを週6回摂取してもらい，

ああもうヤダヤダ！いい加減にして！

難しくて分かりませんね。

難しくても良い方は
研究論文をどうぞ。

簡単に説明するとこんな研究です。

研究内容と結果

１．アメフト部３９人を招集

２．「プロテインだけの人」「プロテイン＋ｅルチンの人」に分ける

３．週６回ペースで４ヶ月間、上記プロテインを摂取

４．「プロテイン＋ｅルチンの人」の方が、平均して６８０ｇも筋肉が増えた！

なるほど、結果が数値として現れていますね。

「ｅルチン」買う必要ある？

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私の結論は

日常的に買う必要はなし！

え？筋肉増えるなら飲むべきでしょ？

理由を説明していきましょう。

理由１．コスパが悪い

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皆さんもコンビニで
見たことのあるプロテインドリンク
「inPROTEINココア風味」
で考えてみましょう。

✅「inPROTEINココア風味」１本の栄養成分

タンパク質	15.5ｇ	ｅルチン	42ｍｇ
炭水化物	9.7ｇ	エネルギー	115kcal
脂質	1.8ｇ

これ１本で

タンパク質１５ｇ
ｅルチン４２ｍｇ

が摂れる

研究ではこれ１本と同等の
eルチン（が含まれたプロテイン）を
飲んだというわけ。

研究通りの摂取量で
コストを計算してみました。

そして残酷にも
業界最安値のマイプロテインと比べました。

✅マイプロテインとのコスパ比較

	inPROTEINココア風味	マイプロテイン(定価)	マイプロテイン(セール)
１日(１杯)	165円	約90円	約40円
１週間(６杯)	990円	約540円	約240円
１ヶ月	3960円	約2160円	約960円
１年	4万7520円	約2万5920円	約1万1520円