筋トレ 【実体験】筋トレを継続し習慣化した夫の筋肉量の変化【2ヶ月後の計測結果】 こんにちは、よめつまです 筋肉が増えれば代謝が良くなるって言うけどどれくらい継続すれば、どれくらい増えるの? そんな疑問にお答えします というのも、私の夫が最近ジムで「InBody」を測定してきま... 2020.09.19 筋トレ